اگر مدتی است با درد مبهم و پیوسته در گودی کمر خود دست و پنجه نرم می کنید، بهویژه دردی که با ایستادن طولانیمدت بدتر میشود و آرامش روزانه را میگیرد، این نشانه را دستکم نگیرید. بسیاری گمان میکنند چنین دردی فقط حاصل خستگی یا گرفتگی عضلات است، اما واقعیت این است که گودی کمر یا لوردوز شدید میتواند نشانه یک اختلال بیومکانیکی جدی باشد. این مشکل صرفاً به تغییر فرم بدن محدود نیست و در صورت بیتوجهی، ممکن است به کمردرد مزمن، آسیب به دیسکها، فشار بر اعصاب (سیاتیک) و حتی آرتروز زودرس ستون فقرات بینجامد.
شناخت این خطرات، نخستین گام برای درمان اصولی و بازگرداندن سلامت ستون فقرات است. در کلینیک سلامتکده طاها، با تکیه بر دانش تخصصی و بهرهگیری از روشهای درمانی پیشرفته، به شما کمک میکنیم نهتنها از درد رهایی یابید، بلکه ریشه مشکلات اسکلتیـعضلانی خود را برطرف کنید.
گودی کمر فراتر از ظاهر: چرا باید آن را جدی گرفت؟
بسیاری از افراد گودی کمر را تنها یک ویژگی ظاهری میدانند و به سادگی از کنار آن عبور میکنند. اما این تصور اشتباه میتواند در بلندمدت سلامت ستون فقرات شما را به خطر بیندازد. درک تفاوت بین انحنای طبیعی و یک مشکل ساختاری، کلید پیشگیری از عوارض جدی است.
گودی کمر (لوردوز) و تفاوت آن با انحنای طبیعی
ستون فقرات انسان به طور طبیعی کمی خمیدگی دارد تا وزن بدن را تحمل کند، ضربهها را بگیرد و تعادل را حفظ کند. خمیدگی رو به داخل در گردن و کمر را «لوردوز» میگویند که طبیعی و لازم است. مشکل وقتی پیش میآید که این گودی بیشازحد شود. این حالت را «هایپرلوردوز» یا همان گودی کمر زیاد مینامند. به طور معمول، زاویه لوردوز باید بین ۴۰ تا ۶۰ درجه باشد و اگر بیشتر شود، نشانه یک مشکل پزشکی است که باید بررسی شود.
چرا نادیده گرفتن گودی کمر میتواند خطرناک باشد؟
نادیده گرفتن گودی کمر مثل رانندگی با ماشینی است که چرخهایش بالانس نیست. اول شاید فقط کمی لرزش حس کنید (مثل گرفتگی عضلات)، اما با گذشت زمان این مشکل به بخشهای مهمتر مثل دیسکها و مفاصل آسیب میزند و کل سیستم را به دردسر میاندازد. گودی کمر زیاد باعث جابهجایی مرکز ثقل بدن میشود و فشار وزن را به شکل نامساوی روی مهرهها و دیسکها پخش میکند. این فشار مداوم و نابرابر، زنجیرهای از مشکلات را آغاز میکند که از درد شروع شده و میتواند به آسیبهای جدی و دائمی مثل آرتروز و فتق دیسک برسد.
علائم گودی کمر چیست؟
شناسایی علائم گودی کمر به شما کمک میکند تا قبل از آنکه این عارضه به یک مشکل جدی تبدیل شود، برای درمان آن اقدام کنید. این علائم ترکیبی از نشانههای ظاهری و دردهای فیزیکی هستند.
علائم ظاهری
بارزترین نشانه گودی کمر، تغییر در وضعیت ایستادن است که به آن حالت «Swayback» میگویند. در این وضعیت، شکم به سمت جلو و باسن به سمت عقب بیرونزدگی پیدا میکند. یک راه ساده برای بررسی این حالت این است که به پشت روی یک سطح صاف دراز بکشید؛ اگر فضای خالی بین گودی کمر و زمین به اندازهای باشد که به راحتی میتوانید دست خود را از آن عبور دهید، احتمالاً دچار گودی کمر بیش از حد هستید. در برخی موارد، سر و گردن نیز برای جبران این حالت، به سمت جلو متمایل میشوند.
کمردرد مزمن و مداوم
شایعترین علامت گودی کمر، کمردرد مزمن است. این درد معمولاً به صورت یک حس گرفتگی، خستگی یا درد مبهم در ناحیه گودی کمر توصیف میشود که با ایستادن یا نشستن طولانیمدت تشدید شده و با استراحت کردن بهبود مییابد. این درد ناشی از کشیده شدن و اسپاسم عضلاتی است که تلاش میکنند ستون فقرات را در یک وضعیت نامناسب، پایدار نگه دارند.
برای بسیاری، دلیل درد گودی کمر همین فشار مداوم بر عضلات و مفاصل است که از یک انحنای اصلاحنشده نشأت میگیرد.
دردهای انتشاری به پاها 
اگر گودی کمر شدید باشد، فشار وارده بر ستون فقرات میتواند باعث تحت فشار قرار گرفتن ریشههای عصبی شود. این فشار میتواند منجر به بروز درد سیاتیک شود؛ دردی تیز و تیرکشنده که از کمر شروع شده و به باسن، پشت ران و حتی ساق پاها منتشر میشود. این درد ممکن است با علائمی مانند بیحسی، گزگز یا احساس سوزنسوزن شدن همراه باشد و نشانهای جدی از پیشرفت عارضه است.
ضعف، خستگی و گرفتگی عضلات
بدن برای حفظ تعادل در حالت گودی کمر، انرژی بیشتری مصرف میکند. این تلاش مداوم عضلات برای جبران وضعیت نامناسب ستون فقرات، منجر به خستگی زودرس، به خصوص در انتهای روز میشود. علاوه بر این، گرفتگی و سفتی در عضلات کمر، باسن و پشت رانها بسیار شایع است و میتواند دامنه حرکتی شما را محدود کند. در موارد شدیدتر، فشار روی اعصاب ممکن است باعث ضعف عضلانی در پاها شود.
عوارض گودی کمر چیست؟
اگر گودی کمر را به حال خود رها کنید، عوارض آن از دردهای ساده عضلانی فراتر رفته و به آسیبهای ساختاری جدی و گاهی غیرقابل بازگشت منجر میشود. درک این خطرات بلندمدت، اهمیت درمان به موقع را دوچندان میکند.
فشار بر روی دیسکها و خطر فتق دیسک
گودی کمر بیش از حد، الگوی توزیع وزن روی ستون فقرات را تغییر میدهد و فشار نامتعارفی را به دیسکهای بین مهرهای، به خصوص در بخش پایینی کمر، وارد میکند. این فشار مداوم، روند فرسودگی یا دژنراسیون دیسک را تسریع میکند. دیسکها که مانند بالشتکهای ضربهگیر عمل میکنند، تحت این فشار تحلیل رفته و مستعد آسیبدیدگی میشوند. در نهایت، این وضعیت میتواند منجر به بیرونزدگی یا فتق دیسک کمر شود، جایی که هسته نرم دیسک از لایه بیرونی خود خارج شده و روی اعصاب نخاعی فشار میآورد.
اینجاست که درمانهای تخصصی مانند کایروپراکتیک دیسک کمر میتوانند با اصلاح ساختار ستون فقرات، فشار را از روی دیسک آسیبدیده بردارند.
کاهش انعطافپذیری و محدودیت حرکتی
گودی کمر معمولاً با یک مشکل رایج عضلانی به نام «سندروم متقاطع تحتانی» همراه است. در این حالت، عضلات جلوی ران و کمر سفت و کوتاه میشوند، در حالی که عضلات شکم و باسن ضعیف و کشیده میشوند. این عدم تعادل باعث میشود ستون فقرات و لگن انعطافپذیری خود را از دست بدهند و حتی کارهای ساده روزانه مثل خم شدن برای برداشتن وسیله، پوشیدن کفش یا ایستادن طولانی، سخت و دردناک شود.
درد گردن به دلیل جبران وضعیت نامناسب کمر
ستون فقرات یک زنجیره به هم پیوسته است. وقتی یک بخش از آن (مانند کمر) از تراز خارج میشود، بخشهای دیگر برای حفظ تعادل و نگه داشتن سر در راستای لگن، وضعیت خود را تغییر میدهند. گودی کمر شدید، بدن را مجبور میکند تا با افزایش انحنای پشتی (قوز) و جلو آوردن سر، این ناهنجاری را جبران کند. این وضعیت که به «سندروم سر به جلو» معروف است، فشار زیادی به مهرهها و عضلات گردن وارد کرده و منجر به درد مزمن گردن، گرفتگی شانهها و سردردهای تنشی میشود.
تأثیر بر تعادل و افزایش خطر افتادن
انحنای طبیعی ستون فقرات برای حفظ مرکز ثقل بدن و پایداری در هنگام حرکت ضروری است. گودی کمر بیش از حد، مرکز ثقل بدن را به سمت جلو جابجا میکند که این امر میتواند تعادل فرد را مختل کند. این مشکل به ویژه در سالمندان خطرناک است، زیرا مطالعات نشان دادهاند که ناهنجاریهای ستون فقرات و تعادل ضعیف، ارتباط مستقیمی با افزایش ریسک زمین خوردن دارند. زمین خوردن در این سنین میتواند منجر به شکستگیهای شدید و کاهش چشمگیر کیفیت زندگی شود.
سایر جنبه های عوارض گودی کمر
عوارض گودی کمر تنها به درد و مشکلات ساختاری محدود نمیشود و میتواند جنبههای مختلفی از زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهد. این تأثیرات بسته به جنسیت و سبک زندگی فرد متفاوت است.
عوارض گودی کمر در کوتاه مدت
همانطور که اشاره شد، اولین و فوریترین عوارض، در سطح عضلات ظاهر میشوند. بدن شما در تلاش برای جبران انحنای بیش از حد، عضلات کمر را بیش از حد منقبض و عضلات شکم را ضعیف میکند. این وضعیت منجر به درد روزانه، احساس سفتی و گرفتگی به خصوص هنگام صبح یا بعد از نشستن طولانی، و خستگی مفرط میشود، زیرا بدن برای انجام کارهای ساده انرژی بیشتری مصرف میکند.
عوارض گودی کمر در دراز مدت
اگر گودی کمر درمان نشود، فشار مداوم از عضلات به ساختارهای استخوانی و مفصلی منتقل میشود. این فرآیند تخریبی بلندمدت شامل فرسایش دیسکهای بین مهرهای، ساییدگی مفاصل فاست و در نهایت آرتروز ستون فقرات است. این آسیبها اغلب غیرقابل بازگشت هستند و درمان آنها صرفاً بر مدیریت درد و جلوگیری از پیشرفت بیشتر متمرکز خواهد بود.
در جدول زیر، تفاوت اصلی بین عوارض کوتاهمدت و بلندمدت گودی کمر به وضوح نشان داده شده است:
عارضه ماهیت مثالها قابلیت برگشتپذیری
کوتاهمدت عملکردی _ عضلانی درد عضلانی، اسپاسم، خستگی، سفتی مفاصل بالا (با درمان مناسب و ورزشهای اصلاحی)
بلندمدت ساختاری _ تخریبی فتق دیسک، آرتروز ستون فقرات، خارهای استخوانی، تنگی کانال نخاعی پایین تا صفر (آسیبها دائمی هستند و درمان بر مدیریت متمرکز است)
عوارض گودی کمر در زنان: تشدید درد در دوران بارداری و قاعدگی
زنان به دلیل ساختار لگن و تغییرات هورمونی، بیشتر در معرض گودی کمر قرار دارند. در دوران بارداری، افزایش وزن و بزرگ شدن شکم، مرکز ثقل بدن را به جلو منتقل میکند و ستون فقرات برای جبران، انحنای کمر را به طور طبیعی افزایش میدهد. اگر خانمی از قبل دچار گودی کمر باشد، این تغییرات میتواند درد کمر را به شدت تشدید کند. هورمون ریلکسین نیز با شل کردن رباطهای لگن، بیثباتی را افزایش داده و درد را بیشتر میکند. همچنین، برخی زنان در دوران قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی و احتباس مایعات، افزایش درد کمر را تجربه میکنند که گودی کمر میتواند این مشکل را تشدید نماید.
عوارض گودی کمر در مردان
دانستن علت کمردرد در مردان، به خصوص آنهایی که فعالیت بدنی سنگین دارند، برای تشخیص و درمان صحیح ضروری است.
در مردان، بهویژه ورزشکاران، گودی کمر میتواند خطر آسیبهای جدی را بیشتر کند. ورزشهایی که شامل حرکات سریع و قوس دادن مکرر کمر هستند (مثل وزنهبرداری، ژیمناستیک، فوتبال و تنیس)، فشار زیادی را به بخشی از مهره به نام «پارس اینترآرتیکولاریس» وارد میکنند.
گودی کمر این فشار را متمرکزتر کرده و احتمال ایجاد «اسپوندیلولیز» یا شکستگی استرسی این بخش را بالا میبرد. این مشکل میتواند باعث درد شدید شود و ورزشکار را مجبور به ترک ورزش کند. اگر درمان نشود، ممکن است به لغزش مهره منجر شود.
راههای کاهش عوارض گودی کمر
کلید کاهش و مدیریت عوارض گودی کمر، اصلاح عدم تعادل عضلانی از طریق ورزشهای اصلاحی هدفمند است. این تمرینات باید بر دو اصل استوار باشند: کشش عضلات سفت و تقویت عضلات ضعیف.
- تمرینات تقویتی (برای عضلات ضعیف شکم و باسن):
- پلانک (Plank): برای تقویت کل عضلات مرکزی بدن.
- پل باسن (Glute Bridge): برای فعالسازی و تقویت عضلات باسن.
- دد باگ (Dead Bug): برای تقویت عضلات عمقی شکم و بهبود پایداری ستون فقرات.
- تمرینات کششی (برای عضلات سفت کمر و جلوی ران):
- کشش زانو به سینه (Knee-to-Chest Stretch): برای کاهش فشار و کشش عضلات پایین کمر.
- کشش گربه-گاو (Cat-Cow Stretch): برای افزایش انعطافپذیری و حرکت ستون فقرات.
- کشش خمکننده ران در حالت زانو زده (Kneeling Hip Flexor Stretch): برای آزاد کردن عضلات سفت جلوی لگن.
شناخت علت کمر درد و عوامل تشدیدکننده آن، مانند سبک زندگی نادرست، نقش مهمی در مدیریت بهتر این عارضه دارد. بسیاری از افراد به دنبال درمان خانگی کمر درد هستند، اما باید دانست که ورزشهای اصلاحی معرفیشده در این مقاله تنها میتوانند بخشی از روند بهبود باشند و جایگزین درمان تخصصی نمیشوند.
گودی کمر برای چه کسانی خطرناک است؟
در حالی که گودی کمر میتواند برای هر فردی مشکلساز باشد، برخی گروهها به دلیل سبک زندگی، شرایط فیزیکی یا سن، در معرض خطر بیشتری برای تجربه عوارض جدی آن قرار دارند.
ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی بالا
همانطور که پیشتر ذکر شد، ورزشکارانی که در رشتههایی مانند ژیمناستیک، وزنهبرداری، شیرجه، و فوتبال فعالیت میکنند، به دلیل حرکات مکرر همراه با قوس دادن شدید کمر ، فشار بسیار زیادی را بر مهرههای پایینی کمر خود وارد میکنند. گودی کمر در این افراد، ریسک شکستگیهای استرسی را به شدت افزایش میدهد و میتواند به پایان دوران حرفهای آنها منجر شود.
افرادی که شغل آنها نیازمند نشستن یا ایستادن طولانی است
سبک زندگی مدرن و مشاغل اداری، یکی از دلایل اصلی شیوع گودی کمر وضعیتی است. نشستن طولانیمدت باعث ضعیف شدن عضلات شکم و باسن و همزمان سفت شدن عضلات جلوی ران و کمر میشود؛ این دقیقاً همان الگوی عدم تعادل عضلانی است که گودی کمر را ایجاد یا تشدید میکند. از سوی دیگر، ایستادن طولانیمدت، به خصوص با کفش نامناسب یا وضعیت بدنی نادرست، فشار مداومی بر انحنای کمر وارد کرده و باعث خستگی و درد میشود.
سالمندان و افراد مبتلا به پوکی استخوان
در افراد مسن، گودی کمر خطرات دوچندانی دارد. اولاً، این وضعیت با برهم زدن مرکز ثقل بدن، تعادل را مختل کرده و ریسک زمین خوردن را افزایش میدهد که میتواند منجر به شکستگیهای خطرناک لگن و سایر استخوانها شود. ثانیاً، بسیاری از سالمندان دچار پوکی استخوان هستند. این بیماری استخوانهای مهره را ضعیف و شکننده میکند و فشار مضاعف ناشی از گودی کمر میتواند به راحتی باعث شکستگیهای فشاری در مهرهها شود که خود درد شدید و افزایش بدشکلی ستون فقرات را به دنبال دارد.
درمان گودی کمر
خوشبختانه، با وجود عوارض جدی، گودی کمر در بسیاری از موارد با رویکردهای درمانی مناسب قابل کنترل و بهبود است. هدف اصلی درمان، اصلاح ساختار، کاهش درد و بازگرداندن عملکرد طبیعی بدن است.
درمان تخصصی با کایروپراکتیک: بهترین روش برای اصلاح ساختار و رفع ریشهای عوارض
درمانهای کایروپراکتیک بر خلاف روشهایی که تنها به تسکین علائم میپردازند، مستقیماً علت گودی کمر را بصورت ریشهای و ساختاری را هدف قرار میدهند. متخصص کایروپراکتیک با استفاده از تکنیکهای دقیق و کنترلشدهای به نام «تنظیمات ستون فقرات» (Spinal Adjustments)، مهرههایی که از تراز خود خارج شدهاند را به آرامی به جایگاه صحیح خود بازمیگرداند. این کار به کاهش انحنای بیش از حد کمر، بازگرداندن بیومکانیک طبیعی ستون فقرات و برداشتن فشار از روی دیسکها و اعصاب کمک میکند.
درمان کمر با کایروپراکتیک یک برنامه جامع است که علاوه بر تنظیمات ستون فقرات، شامل تمرینات اصلاحی و توصیههایی برای بهبود سبک زندگی نیز میشود تا نتایج درمانی پایدار بمانند.
در نهایت، هدف هر نوع مداخله، چه کایرورپراکتیک کمر و چه روشهای دیگر، دستیابی به یک درمان گودی کمر پایدار و مؤثر است. آگاهی از علت اصلی گودی کمر، چه به دلیل مشکلات وضعیتی و چه ساختاری، برای انتخاب مسیر درمانی صحیح ضروری است.
مشاوره و معاینه تخصصی
تشخیص درست، پایه هر درمان موفق است. گودی کمر میتواند دلایل متفاوتی داشته باشد؛ از مشکلات ساده در وضعیت بدن گرفته تا مسائل ساختاری پیچیده. به همین دلیل، خوددرمانی یا بیتوجهی به علائم ممکن است خطرناک باشد.
اولین و مهمترین قدم، مراجعه به یک متخصص برای معاینه دقیق است. در این جلسه، پزشک با بررسی وضعیت بدن، دامنه حرکت و در صورت نیاز، با استفاده از تصویربرداری ، نوع و شدت گودی کمر شما را مشخص میکند. سپس، متناسب با شرایط شما، یک برنامه درمانی مؤثر و شخصیسازیشده ارائه میدهد.
یکی دیگر از نکات مهم، پیشگیری از کمر درد در آینده است. این کار با اصلاح وضعیت بدن و تقویت عضلات مرکزی امکانپذیر میشود.
راه حل طبیعی و مؤثر
اگر گودی کمر، آزادی حرکت و کیفیت زندگیتان را محدود کرده، همین حالا زمان تغییر فرا رسیده است. در خانه، با پک گیاهی «دردهای مفصلی» شروع کنید؛ ترکیبی از پنج فرآورده تخصصی طب سنتی برای کاهش درد و التهاب، بازسازی غضروف و تقویت استخوانها. این راهکار ایمن و طبیعی میتواند جایگزینی مؤثر به جای دارو برای کمر درد شیمیایی باشد و با مصرف منظم، مسیر بهبود شما را هموارتر کند.
برای درمانی کامل و ریشهای، وقت مشاوره با دکتر رشیدی در سلامتکده طاها رزرو کنید. پس از معاینه جامع و درمان غیرتهاجمی، علت اصلی گودی کمر شناسایی شده و برنامه بازگشت به حرکت آزاد آغاز میشود. همراه با روشهای درمان گیاهی کمر درد در سلامتکده طاها، میتوانید به نتایجی ماندگار دست یابید.
همین امروز اقدام کنید: پک گیاهی را سفارش دهید و نوبت خود را ثبت کنید تا اولین قدم محکم به سوی ستون فقرات سالم را بردارید.
جمع بندی
گودی کمر بیش از یک مسئله ظاهری است؛ این عارضه میتواند زنگ خطری جدی برای سلامت ستون فقرات شما باشد. بیتوجهی به آن، مسیری تدریجی اما حتمی به سمت مشکلاتی مانند فتق دیسک، آرتروز زودرس و دردهای عصبی مزمن ایجاد میکند. درد، خستگی و محدودیت حرکتی که امروز احساس میکنید، تنها بخش کوچکی از مشکلاتی است که ممکن است در آینده با آن مواجه شوید.
خبر خوب این است که با تشخیص بهموقع و درمان صحیح، میتوان از بسیاری از این عوارض پیشگیری کرد و کیفیت زندگی را بهطور چشمگیری بهبود بخشید.
اگر از علائم گودی کمر رنج میبرید، اجازه ندهید درد بر زندگی شما مسلط شود. برای یک ارزیابی جامع و دریافت برنامه درمانی تخصصی که ریشه مشکل را هدف قرار دهد، همین امروز با متخصصان کلینیک سلامتکده طاها تماس بگیرید و اولین قدم را برای بازگشت به یک زندگی فعال و بدون درد بردارید.
سوالات متداول
آیا گودی کمر میتواند باعث مشکلات گوارشی شود؟
بله، در موارد بسیار شدید، انحنای بیش از حد ستون فقرات میتواند با فشرده کردن اندامهای داخلی و همچنین ایجاد اختلال در سیگنالهای عصبی به دستگاه گوارش، به مشکلاتی مانند نفخ، یبوست یا رفلاکس معده (GERD) منجر شود.
آیا گودی کمر بر کوتاهی قد تأثیر دارد؟
بله، گودی کمر شدید با کاهش طول عمودی تنه، میتواند باعث کاهش قد قابل اندازهگیری (معمولاً بین ۱ تا ۶ سانتیمتر) شود. اصلاح این انحنا میتواند به بازیابی قد طبیعی فرد کمک کند.
اگر گودی کمر درمان نشود چه اتفاقی میافتد؟
عدم درمان میتواند به کمردرد مزمن، فرسودگی سریع دیسکها، آرتروز ستون فقرات، فتق دیسک و فشار پایدار بر روی اعصاب (سیاتیک) منجر شود.
آیا درد ناشی از گودی کمر به لگن و پاها هم میزند؟
بله، زمانی که انحنای شدید باعث فشار بر ریشههای عصبی در کمر شود، میتواند منجر به درد سیاتیک شود که به لگن، باسن و پاها تیر میکشد.
تفاوت عوارض گودی کمر با دیسک کمر چیست؟
گودی کمر یک ناهنجاری در انحنای ستون فقرات است که باعث افزایش فشار روی دیسکها میشود. فتق دیسک کمر یکی از عوارض این فشار است که در آن خود دیسک آسیب دیده و بیرون میزند.
آیا گودی کمر میتواند باعث مشکلات تنفسی شود؟
بله، ناهنجاریهای شدید ستون فقرات میتوانند بر مکانیک تنفس تأثیر بگذارند. گودی کمر با محدود کردن حرکت دیافراگم و ایجاد حالت جبرانی سر به جلو، میتواند تنفس عمیق را دشوار کند.
آیا ممکن است گودی کمر هیچ عارضهای نداشته باشد؟
بله، انحنای خفیف در محدوده طبیعی کاملاً بدون علامت است. حتی برخی موارد گودی کمر بیش از حد خفیف نیز ممکن است در ابتدا علائمی ایجاد نکنند، اما ریسک مشکلات آینده را افزایش میدهند.
بهترین روش خوابیدن برای کاهش عوارض گودی کمر چیست؟
خوابیدن به پشت با یک بالش زیر زانوها، یا به پهلو با یک بالش بین زانوها. این حالتها به حفظ تراز ستون فقرات و کاهش فشار بر کمر کمک میکنند.
آیا جراحی تنها راه درمان عوارض شدید گودی کمر است؟
خیر، جراحی آخرین گزینه درمانی است و تنها برای موارد بسیار شدید با علائم عصبی پیشرونده یا بیثباتی ستون فقرات که به درمانهای محافظهکارانه مانند کایروپراکتیک و فیزیوتراپی پاسخ ندادهاند، در نظر گرفته میشود.
چه زمانی عوارض گودی کمر خطرناک محسوب میشوند؟
زمانی که علائم خطرناک ظاهر شوند، مانند از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع، ضعف پیشرونده در پاها، یا بیحسی در ناحیه لگن و کشاله ران (بیحسی زینی شکل). این علائم نشاندهنده فشار شدید بر نخاع بوده و یک اورژانسی محسوب میشوند.