کایروپراکتیک دیسک کمر یک روش درمانی غیرجراحی و غیردارویی برای ازبینبردن دردهای ناشی از دیسک کمر است. در این روش درمانی، مهرهها و مفاصلی که از حالت عادی خارج شدهاند با استفاده از تکنیکهای دستی به آرامی تنظیم میشوند و با بهبود تدریجی حرکات، دردها نیز از بین میروند. از مزایای این درمان میتوان به بهبود تحرک، تسکین درد بدون دارو، کاهش التهاب، ازبینبردن نیاز به جراحی و بهبود سلامت کلی اشاره کرد.
با این حال، کایروپراکتیک نیز مانند هر روش درمانی دیگری دارای عوارض خاص خودش است. از جمله این عوارض میتوان به درد یا ناراحتی موقتی، سفتی عضلات و در موارد نادر به سکته مغزی و حتی بدترشدن علائم در برخی بیماران اشاره کرد.
اگر دیسک کمرتان بیرون زده و از دردهای تیرکشنده آن خسته شدهاید و بهدنبال راهی غیرجراحی برای بهبود وضعیت خود هستید، کایروپراکتیک میتواند به شما در حل این مشکل کمک کند. با شروع درمانهای کایروپراکتیک، بهتدریج به بهبودی دست مییابید و کیفیت زندگی خود را بهتر میکنید. اما قبل از اینکه این درمان را انتخاب کنید، بد نیست با جنبههای مثبت و منفی آن آشنا شوید.
دیسک کمر یعنی چه؟
بیرونزدگی دیسک کمر که به آن فتق دیسک نیز میگویند، مشکل رایجی است که میتواند منجر به درد و ناراحتی شود. دیسک کمر زمانی رخ میدهد که بالشتک نرم بین استخوانهای ستون فقرات شما بیرون زده یا پاره شود. این عارضه میتواند به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد و منجر به ناراحتی در ناحیه کمر، بازوها یا پاهای شما شود.
عوامل متعددی میتوانند در ایجاد دیسک کمر نقش داشتهباشند. رایجترین دلایل ایجاد دیسک کمر عبارتنداز:
- پیری: با افزایش سن، دیسکهای ستون فقرات ما مقداری از رطوبت و خاصیت ارتجاعی خود را از دست میدهند. این ساییدگی و پارگی طبیعی میتواند آنها را مستعد فتق کند.
- ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی اختلالات ستون فقرات دارید، بیشتر از سایرین در معرض خطر دیسک کمر قرار دارید.
- حرکات تکراری: مشاغل یا فعالیتهایی که نیاز به بلندکردن، خمشدن یا پیچخوردن مکرر دارند، فشار بیشتری به ستون فقرات شما وارد کرده و احتمال دیسک کمر را افزایش میدهند.
- ضربه شدید: آسیبهای ناگهانی، مانند آسیبهای ناشی از تصادفات رانندگی، حرکات ورزشی یا سقوط، میتوانند باعث دیسک کمر شوند.
- وزن زیاد: اضافه وزن فشار زیادی به ستون فقرات شما وارد میکند و میتواند به مرور زمان منجر به تخریب دیسک شود.
- وضعیت بدنی نامناسب: وضعیت بدنی نامناسب در زمان نشستن، ایستادن یا بلندکردن اجسام نیز میتواند منجر به مشکلات دیسک شود.
علائم دیسک کمر
اما چطور بفهمیم دچار دیسک کمر شدهایم؟ علائم زیر میتوانند نشاندهنده فتق دیسک باشند:
- کمردرد: درد موضعی در کمر یکی از اولین نشانههاست.
- بیحسی یا سوزن سوزنشدن: این علائم معمولا در بازوها یا پاها دیده میشود.
- ضعف عضلانی: مشکل در بلندکردن اشیاء یا حتی راهرفتن میتواند نشاندهنده مشکلات مربوط به فتق دیسک باشد.
- درد منتشرشونده: درد میتواند از کمر به اندامها سرایت کند. بهعنوان مثال، دیسک کمر میتواند منجر به درد تیرکشنده در پا شود.
- مشکل در کنترل روده یا مثانه: گاهی اوقات، اگر دیسک کمر بر اعصاب نخاعی تاثیر بگذارد، ممکن است تغییراتی در کنترل روده یا مثانه نیز تجربه کنید.
با تمام این تفاسیر، برخی از افراد ممکن است دیسک کمر داشتهباشند اما هیچ علامتی نشان ندهند.
جا انداختن بیرون زدگی دیسک چیست؟
در درمان کایروپراکتیک دیسک کمر، متخصص کایروپراکتیک با استفاده از تکنیکهای خاصی مانند تنظیمات دستی یا استفاده از ابزارهای خاص، به اصلاح موقعیت مهرههای کمر و کاهش التهاب در ناحیه آسیبدیده کمک میکند. این درمان غیردارویی و غیرجراحی به کاهش فشار و درد، بهبود حرکت و سریعترشدن فرآیند بهبودی طبیعی بدن کمک میکند.
توجه داشتهباشید که درمان کایروپراکتیک دیسک کمر نمیتواند دیسک آسیبدیده را بهطور مستقیم ترمیم کند، مخصوصا دیسکهای پاره شدهای که از چند جهت آسیب دیدهاند. اما این درمان با کاهش فشار بر اعصاب و بهبود جریان خون، علائم ناشی از بیرون زدگی دیسک را بهطور مؤثری کاهش میدهد و در مواردی که دیسک از جای خود بیرون زدهاست، آن را به مرور زمان سمت موقعیت درست هدایت میکند.
هزینه کایروپراکتیک برای حل مشکلات دیسک کمر به عوامل مختلفی مانند نوع و شدت دیسک کمر، محل کلینیک، میزان تجربه و تخصص کایروپراکتور، نوع درمان و مدتزمان جلسات بستگی دارد.
تاثیر کایروپراکتیک بر دیسک کمر
درمان کایروپراکتیک دیسک کمر بهعنوان يک روش نسبتا نوین غیرجراحی، تاثیرات بسیار خوبی بر بهبود وضعیت بیماران مبتلا به دیسک کمر دارد. در این روش، کایروپراکتور با استفاده از تکنیکهای خاصی مانند تنظیمات دستی و درمانهای غیرتهاجمی، به کاهش فشار بر اعصاب ستون فقرات کمک میکند.
تحقیقات نشان میدهند که تقریبا 90% از بیماران مبتلا به دیسک کمر که تحت درمان کایروپراکتیک قرار گرفتهاند، بهبودی قابلتوجهی در علائم خود تجربه کردهاند. به نقل از وبسایت cccbloomingdale:
A 2024 study in the Journal of Chiropractic reported a 29.5% reduction in disc herniation size and 90% symptom improvement after two months of treatment.
یک مطالعه در سال ۲۰۲۴ در مجله کایروپراکتیک، کاهش ۲۹.۵ درصدی اندازه فتق دیسک و ۹۰ درصد بهبود علائم را پس از دو ماه درمان گزارش کرد.
این آمار نشاندهنده اثربخشی نسبتا بالای درمان کایروپراکتیک دیسک کمر در مدیریت درد و اصلاح موقعیت دیسکها است. با توجه به این نتایج، اگر از دردهای ناشی از دیسک کمر رنج میبرید و نمیخواهید دچار عوارض روشهای دارویی یا جراحی شوید، میتوانید با مشاوره و درمان کایروپراکتیک، به بهبودی و کاهش دردهای خود امیدوار باشید.
ایا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان میکند؟
پاسخ سوال ایا کایروپراکتیک دیسک کمر را درمان میکند؟ به وضعیت دیسک کمر و شدت آسیب به آن بستگی دارد. انواع رایج مشکلات دیسک عبارتنداز:
فتق دیسک: این اتفاق زمانی رخ میدهد که ژل داخلی دیسک دچار پارگی شده و لایه بیرونی آن به بیرون درز پیدا میکند. بیرونزدگی میتواند به اعصاب مجاور فشار وارد کند و باعث درد، بیحسی، سوزن سوزنشدن و ضعف عضلات شود.
دیسکهای برآمده: در این حالت، دیسک بدون پارگی کامل به سمت بیرون برآمده میشود. علائم این عارضه مشابه فتق دیسک است؛ اما معمولا خفیفتر است.
بیماری دژنراتیو دیسک: با افزایش سن، دیسکها ممکن است خشک شوند، نازکتر شوند و درنهایت توانایی ضربهگیری خود را از دست بدهند. این ساییدگی و پارگی میتواند دیسکهای گردن و کمر را تحتتاثیر قرار داده و منجر به درد مزمن و علائم مرتبط با عصب شود.
اما آیا کایروپراکتیک دیسک کمر میتواند به مشکلات دیسک کمر کمک کند؟
بهترین متخصص کایروپراکتیک در تهران انواع درمانهای غیرتهاجمی زیر را با هدف بهبود علائم دیسک کمر و کاهش دردها انجام میدهند:
تنظیمات ستون فقرات: در این روش که از آن بهعنوان دستکاری ستون فقرات نیز یاد میشود، مهرهها برای کاهش فشار و التهاب عصب، تراز میشوند. دستکاری ستون فقرات، نیاز به جراحی را در بیماران مبتلا به فتق دیسک یا اعصاب فشرده تا حد بسیار زیادی کاهش میدهد.
درمان خمیدگی-انحراف: در این روش، کایروپراکتور با استفاده از یک میز مخصوص، ستون فقرات را بهآرامی کشش میدهد. افزایش فضای بین مهرهها به جمعشدن دیسکهای برآمده یا فتقشده کمک میکند و گردش خون را برای بهبودی بهتر بهبود میبخشد.
درمان رفع فشار ستون فقرات: در این روش با استفاده از کشش موتوریزهشده، فشار منفی در ستون فقرات ایجاد میشود تا مواد دیسک به جای خود بازگردانده شود.
چه افرادی نباید کایروپراکتیک دیسک کمر انجام دهند؟
درصورتی که منشأ بیماری شما آناتومیک باشد، مانند تومور یا شکستگی استخوان، مراقبتهای کایروپراکتیک توصیه نمیشود. همچنین درصورت داشتن هر یک از این شرایط زیر، کایروپراکتیک دیسک کمر انجام نمیشود:
- پوکی استخوان شدید؛
- شکستگی/دررفتگی استخوان (شکستگی یا دررفتگی در ستون فقرات)؛
- تومورهای استخوانی؛
- عفونت در ستون فقرات؛
- آرتریت شدید؛
- فتق شدید دیسک یا قطعهای از دیسک جداشده؛
- نشانههای فشردگی شدید عصب یا میلوپاتی (فشردگی نخاع)؛
- ازدستدادن کنترل روده و مثانه (سندرم دم اسب)؛
- آنوریسم؛
- سرطان در ستون فقرات؛
- سایر شرایط شدید آناتومیک/پاتولوژیک ستون فقرات؛
- نقصهای عصبی مانند ضعف حرکتی، رفلکسهای غیرطبیعی یا ازدستدادن عصب حسی؛
- رفلکسهای پاتولوژیک (ممکن است نشاندهنده ضایعه نورون حرکتی فوقانی یا تحتانی باشد)؛
- ناهنجاری استخوانی شناختهشده در بالای گردن (بهعنوان مثال ناهنجاری Chiari)؛
- نتایج امآرآی با فشردگی قابلمشاهده نخاع یا کانال مرکزی؛
- وجود سختافزار جراحی در ستون فقرات؛
- تشخیص واضحی از مشکل مکانیکی ستون فقرات وجود ندارد.
توجه داشتهباشید که لیست بالا کامل نیست. ممکن است شرایط یا داروهای دیگری وجود داشتهباشد که پزشک با توجه به آنها تشخیص بدهد که نباید مراقبتهای کایروپراکتیک را دنبال کنید.
مزایای جا انداختن دیسک کمر با کایروپراکتیک نسبت به درمانهای دیگر
شاید برایتان سوال پیش آمده که چرا باید به جای درمانهای دیگر، ابتدا به سراغ کایروپراکتیک برویم و اصلا آیا انتخاب این روش درمانی کار خوبی است یا نه؟
در ادامه، ۵ مزیت اصلی کاهش فشار عصبی و بهبود حرکت توسط دیسک کمر با کایروپراکتیک نسبت به درمانهای دیگر را بررسی میکنیم:
1. تسکین درد بدون دارو
اگر از دیسک کمر رنج میبرید، میتوانید برای تسکین درد دارو مصرف کنید. با این حال، دارو دردهای شما را بهصورت موقتی از بین میبرد و به احتمال زیاد با عوارضی همراه است. مراقبتهای کایروپراکتیک میتواند به درمان دیسک کمر کمک کرده و این مشکل را بدون دارو حل کند.
2. بهبود تحرک
یکی دیگر از مزایای رایج مراقبتهای کایروپراکتیک، بهبود تحرک است. حرکتکردن برای افرادی که به دیسک کمر دچار هستند کار سختی است. مراقبتهای کایروپراکتیک به بهبود تحرک کمک میکند.
3. کاهش التهاب
مراقبتهای کایروپراکتیک یک روش طبیعی برای کاهش التهاب است و میتواند بهعنوان کمکی در کنار سایر درمانهای درد یا بهعنوان یک درمان مستقل استفاده شود. با کاهش التهاب دیسکها، دامنه حرکت و عملکرد ستون فقرات بهتر میشود.
4. بهبود سلامت کلی
در زمان ابتلا به دیسک کمر، توجه به سلامت کلی بدن بسیار مهم است. مراقبتهای کایروپراکتیک میتواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کرده و با کمترکردن علائم این عارضه، باعث شود تا بهترین احساس ممکن را داشتهباشید.
5. ازبینبردن نیاز به جراحی
جراحی یکی از گزینههای رایج درمان دیسک کمر است. اما همانطور که میدانید، جراحی دیسک کمر بسیار دردناک است و شما را برای مدتزمان نسبتا زیادی خانهنشین میکند. با اینکه بسیاری از پزشکان جراحی را در اولویت قرار میدهند، اما این درمان همیشه تنها گزینه برای بهبودی نیست. اگر کمی صبور باشید و درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک را تحتنظر پزشک و کایروپراکتور خود دنبال کنید، میتوانید به مرور زمان برای همیشه از شر دیسک کمر راحت شده و نیازی به تحمل عوارض و مشکلات عمل جراحی نداشتهباشید.
عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر
اکثر افرادی که تحت درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک قرار میگیرند، عوارض جانبی بسیار کمی را تجربه میکنند یا اصلا عوارض جانبی ندارند. با این حال، برخی از افراد ممکن است در نواحی تحت درمان، ناراحتی یا درد خفیفی را تجربه کنند. این ناراحتی معمولا موقتی است و ظرف ۲۴ تا ۴۸ ساعت برطرف میشود. سایر عوارض جانبی رایج کایروپراکتیک دیسک کمر عبارتنداز:
- درد یا ناراحتی موقتی: برخی از بیماران درد یا سوزش در مفاصل یا عضلات ستون فقرات را گزارش میکنند. این درد معمولا خفیف است و طی مدتزمان کوتاهی برطرف میشود.
- خستگی: احساس خستگی یا کوفتگی یکی دیگر از واکنشهای رایجی است که احتمالا به دلیل آزادشدن تنش در عضلات رخ میدهد.
- سردرد: برخی از افراد پس از تنظیم گردن، دچار سردرد میشوند.
- سفتی عضلات: درست مانند بعد از تمرین ورزشی، عضلاتی که در طول جلسه کایروپراکتیک دستکاری شدهاند نیز دچار سفتی خفیف میشوند. این سفتی به دلیل آزادشدن تنش عضلانی و پاسخ بدن به تنظیم مجدد است.
- واکنشها در نواحی درد مزمن: برخی از بیماران مبتلا به درد مزمن پس از جلسات ابتدایی، افزایش درد را تجربه میکنند. این واکنش، بخشی از روند بهبودی است؛ زیرا بدن با تنظیم جدید سازگار میشود.
- رهایی عاطفی: برخی از بیماران پس از شروع درمان، واکنشهای عاطفی نسبتا شدیدی را تجربه میکنند. این واکنش میتواند از احساس سرخوشی تا شروع ناگهانی احساسات متغیر باشد.
عوارض جانبی نادر اما جدی کایروپراکتیک دیسک کمر
اگرچه این عوارض کایروپراکتیک دیسک کمر نادر هستند و در تعداد بسیار کمی از مراجعهکنندگان دیده میشوند، اما نباید نادیده گرفته شوند. عوارض نادر عبارتنداز:
بدترشدن دیسک کمر: در موارد نادر، دستکاری ستون فقرات میتواند دیسک کمر قبلی را بدتر کند یا حتی باعث ایجاد یک دیسک جدید شود.
عوارض عصبی: در موارد بسیار نادر، بیماران ممکن است عوارضی مانند سندرم دم اسب را تجربه کنند که بر دسته ریشههای عصبی در انتهای پایینی نخاع تأثیر میگذارد.
اگر پس از شروع درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک دچار این عوارض شدهاید، توصیه میکنیم سریعا این مورد را به پزشک و کایروپراکتور خود گزارش دهید.
جمعبندی
کایروپراکتیک دیسک کمر یک روش غیرجراحی و غیردارویی است. در این روش درمانی، متخصص کایروپراکتیک با کمک تکنیکهای دستی، به کاهش درد و بهبود عملکرد ستون فقرات در بیماران مبتلا به دیسک کمر کمک میکند. از مزایای این روش میتوان به تسکین درد بدون دارو، بهبود تحرک، کاهش التهاب، بهبود سلامت کلی و ازبینبردن نیاز به جراحی اشاره کرد. با این حال، عوارضی مانند درد موقتی، ناراحتی و در موارد نادر، خطرات جدیتری نیز وجود دارد که باید درنظر گرفته شوند.
اگر از دردهای ناشی از دیسک کمر رنج میبرید، توصیه میکنیم قبل از هر کاری، با یک کایروپراکتور خوب و باتجربه مشورت کنید تا بررسی کنید که آیا درمان دیسک کمر با کایروپراکتیک برای حل مشکل شما مناسب است یا خیر.
